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生活-自己啓発

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作業に集中する方法【スマホ・テレビの誘惑に負けない環境づくり】

作業に集中したいとき、スマホやテレビの誘惑に負けて効率が悪くなっていませんか? 本記事では、スマホ誘惑に負けない方法をご紹介しています。

今年の目標とやりたいことリストを見直して達成に近づける

読んで下さりありがとうございます。 毎週月曜日に「しいたけ占い」をチェックするのが楽しみで読んでいるのですが、今週 末は2月に入っていることにびっくり。 もう今年が始まって一か月経つんですね。。 そこで、今年の目標の達成率と見直しをしてみたとこ…

子供の頃の夢、覚えていますか?

読んで下さりありがとうございます。 昨日はふたご座流星群でしたが、ご覧になりましたか? 私は流星群を探しながら過去を振り返り、今に至るまで色々思いふけりながら探していたところ、今までで一番くっきりはっきりたくさんの流れ星を見ることができまし…

「うっかり忘れてしまう」を手帳とスマホでなくす方法

読んでくださりありがとうございます。 物忘れが増えたと思う方や日々の雑事に追われて悩んでいる方のお役に立つ方法があればいいなと思います。 うっかり物忘れをなくす方法 管理方法を決める スケジュール管理 TODOと思い付きのメモ アラームを利用する 絶…

他人は自分の鏡・・・心にゆとりを持ちたい

読んで下さりありがとうございます。 最近、忙しいのと気温差で身体がだるいのがあって心にゆとりがないなと感じます。 ホルモンバランスの乱れもあるし、洗濯機に続いてエアコンも壊れてショックだったり。(しかも急に寒くなってしまい、生活に支障が出て…

継続は力なり

読んでくださりありがとうございます。 趣味のバレーボールで、最近痛感していることがあります。 部活動はすごい 何かを始めるのに遅過ぎることはない 注意点 まとめ 部活動はすごい 私は中学校3年間部活でバレーをやっていたのですが、膝を痛めて思うよう…

自分を優先して機嫌よく生きる

読んで下さりありがとうございます。 体調が回復して、晴れやかな日々を送れるようになりました。 私の機嫌が悪いと子供たちも私の顔色を伺うし、ちょっとしたことで怒ってしまって自己嫌悪に陥るしで悪循環だったので、やっと落ち着いた気がします。 それで…