健康・体調

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夫にイライラする原因は何??気の持ち方でイライラを解消!

夫や家族にイライラしていませんか? 本記事では、自分の心持ちでイライラを軽減させる方法をご紹介しています。 イライラしてストレスが溜まっている主婦の方必見です!
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マスクのせいで肌が荒れる。マスクの皮膚トラブル対策で負担を軽減

マスクを着けていて、肌が荒れてしまう。 そんな肌トラブルへの対処法をまとめています☆
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マイボタニストって知ってる?自分に合ったシャンプーがネットで買える!

マイボタニストというオーダーシャンプーのご紹介です
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梅雨は髪の毛はぼさぼさ!広がる髪の毛を抑える救世主はっけん!!

読んで下さりありがとうございます。 気づいたらもう梅雨入りですね☂ 私は髪が太くて、うねっている超くせ毛なので、梅雨の季節はいつも髪の毛がぼさぼさになり毎朝半泣きでセットしていました💦 直す...
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カフェイン抜きました!離脱症状を乗り越えてカフェインレスの効果を実感

コーヒーはお好きですか? 私は大好きですが、カフェイン依存による頭痛に悩んでいたので、思い切ってカフェイン断ちに挑戦してみました。

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障がいに関するマーク、いくつ知ってますか?まずは意味を知ることから!

障がいに関するマークをまとめました。 ぜひ知って、広めていただきたいマーク色々ご紹介です。
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やる気が出ない、何もしたくない。そんな時は無理しないで!

読んで下さりありがとうございます。 GW明けの仕事を終えて土日は家にいるのですが、どうにもやる気が起きません。 何をやるにも億劫。(洗濯とご飯支度だけやる) せっかくのお休みなのに、なんでこんなに鬱々としてしまうん...
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ビゲンポンプカラーが簡単!泡の白髪染めで家で染めても失敗なし!

読んで下さりありがとうございます。 皆さん、白髪はありますか?? 私は遺伝的なのかなんなのか、20代から白髪に悩んでいます💦 食べ物やマッサージなども試していましたが、頭のてっぺんの白髪は増えるばか...
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マスクが臭い?マスクのにおいを軽減する方法

まだまだマスク着用が求められる中、マスクの臭いが苦手という方は意外と多いので、匂いを軽減させる対策をまとめてみました。
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手抜き・息抜きできていますか?自粛のストレスは少しずつ軽減して!

自粛期間が続いていますが、息抜きできていますか? 上手く手抜きをして、息抜きの時間を増やしましょう。 心の健康は体の健康に繋がりますよ✨
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