整った家で暮らしたい

ズボラ主婦が家の中も自分の心身も整った暮らしを目指す雑記ブログです。

口の中に血豆ができた話【1/20完治しました!】

口の中に血豆ができた話


読んでくださりありがとうございます。

 

昨日、食事中にはなんとも無かったのに食事を終えたら左の頬に異物感が・・・

恐る恐る鏡を見てびっくり‼️

 

血豆のような小豆色の塊がポコっとくっついていました。

大きさは小豆2粒分くらい。

 

噛んでない

痛くない

突然現れた

なんだこれは。病院行かないとかな。。

 

なんて思いながらも近隣の歯医者は定休日ばかり。

仕方ないので、自分なりに推測しながら様子を見ることにしました。

 口内炎の一種かな?

たまに口内炎ができることがあります。

ビタミン不足とか、ストレスとか噛んだとか。

 

でもいつもできる口内炎は患部が白っぽい。しかもまん丸。

今日のやつは小豆色だし形も小豆。

 なんか違う気がする・・・

患部には触れない方が良い

口内の異物は気になってつい舌で触ってしまうんですよね。

 

でも、口内炎の時は刺激になってしまうので触ってはいけないと言われたので、触らないように気をつけて過ごしました。

破けたら怖いし。。

 

歯を喰いしばってることに気づく

歯を喰いしばる


普段気にしない口のこと。

でもヤツがいると思えば気になってしょうがない。

 

その時、無意識に歯を喰いしばっていることに気づきました∑(゚Д゚)

 

本当に無意識だったんですが喰いしばってる歯の間に患部が当たってて。

自分でも「なんでこんな喰いしばってんだ?」と思うほど奥歯に力が入ってました。

 

私なりの推測

 口を閉じている間はずっと奥歯に力が入っていたので、それでできた傷が食べ物に当たってできたっぽいなぁという結論に至りました。

 そうであって欲しい。

 

翌日の経過

今朝起きたら血豆は消えていました。

しかし噛んだあとのような傷が白く残っていたので夜中に噛んだかもしれません(笑)

とりあえず血豆はなくなったのでもうしばらく様子を見ることに。

 

傷になったので痛くて反対側で噛むようにしていましたが、噛みにくい!

左だけで噛む癖がついていたみたいです。

 

3日経って・・・

3日後、口を噛んだ傷もなくなり跡形もなくなっていました。

歯を食いしばっていたのもいつの間にかやらなくなっていました。

 

一体何だったのかわかりませんが、治ったので良かった。

 

口の中の血豆のまとめ

無意識に歯を食いしばったり、寝てる間に歯ぎしりしたり、口の中にたまに意識を向けてみると身体の無駄な負荷が見つけられるかもしれません。

そして食事中も同じ側で噛み続けず両顎をまんべんなく使うことをおすすめします。

 

この機会にぜひ口腔内を気にかけていただき、お口のトラブルの早期発見に繋がれば幸いです☆

 

 

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