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システム手帳でバレットジャーナル ?③

読んで下さりありがとうございます。

 

長いこと手帳難民だったふぅです。

 

やっと一年以上同じ手帳を使うようになり、自分でも使い勝手が良いなと感じているのが、本日ご紹介する③④です。

 

前回、前々回から続いていますので、良かったらどうぞ↓

www.comfortable-lifestyle.com

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 ③マンスリーページ

マンスリーページは、ボックスカレンダーとは別でバレットジャーナルの基本と同じくリストを作っています。

 

カレンダーでは家族の予定と他人との約束の管理、こちらのページでは主に自分1人の予定について管理しています。あれしたい、これしたい、実現できた記録などなど。

 

日付を縦に数字で振って、1日一行でまとまるようにしています。

リフィルが小さいので見開き1ページ使い、土曜は青、日祝は赤で囲っています。 

少しだけ行が余るので、今月やりたいことを書いてページを開くたびに意識してみるようにしています。

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※今月の分はモザイクまみれになってしまうので、来月のページです

 

こちらも内容をボールペンで色分けしていますが、

自分の楽しみは緑

イライラや頭痛記録などは赤

実際にやったことは黒

自分だけのページなのでカレンダーページよりも少ない色でまとめています。

  

月末にこちらのページをパッと見れば何色が多いか一目でわかるので、赤が多いから来月は身体を休めようとか、緑が多くて充実していたなとか、自分の1ヶ月が振り返りやすくなります。


④デイリーページ


バレットジャーナル はラビットロギングという手法、簡潔に短文で内容をまとめます。
KEYという記号を使い、その文が何か見てわかるようになっています。

○ 予定
ー メモ
・ タスク
✖️ 終了したタスク
♡嬉しかったこと、貰った物など


重要なことはKEYの左側に!を書いておきます。
他にも色々KEYはありますが、私は覚えきれないのでこれだけにまとめています☆

 

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※捻挫真っ最中で字が雑でごめんなさい!!

家族の予定は名前の頭文字を丸で囲んで誰の予定か。
今のところ名前を書かなくても誰の予定かはわかるのですが、この先必要になるかもしれないと思い書いています。

予定の下にざっとどこへ行ったとか何をしたかをメモして、振り返った時に思い出せるようにしています。

日付の横の数字は一日に使った額を現金とカードと分けて記入しています。

急に寒くなり、子供たちそれぞれ長袖がほとんど着れなくなっていたため本格的に寒くなる前に買いだめしたのと、1週間の食材とお米代で、2日間ともすごい金額になっています!

その下の青囲みは一日のまとめのようにしています。

○  1日の中で気になったこと
ー それに対してどう思ったか、考えたり反省したり
!  その結果、どうしたい(どうなりたい)か決意表明


書くことがない日もあるので、そういう日は無理せず書きません。
イライラしているときはご覧の通り字に表れますので(;'∀')

 

一週間の初めと終わりにも目標と振り返り(来週どう過ごすか)をまとめていますが、こちらも書いたり書かなかったりです。

書かなきゃいけないと思うと書けない日がストレスになってしまうので、記入欄を自由に作れるからこそ、この手法がずぼらな私にはぴったりだと思います♪

 

 私のコレクションページ

最後に私のコレクションページをリストアップしておきます。

・名言(心に響いた言葉を書いておく)

・行きたいところ

・欲しいもの(具体的な形や色、予算なども書いておきます)

・人生でやっておきたい100(半分も埋まっていません)

・家事リスト(大掃除に忘れないようにやるリスト)

・持ち物リスト(夏・冬・スキーなど季節別です)

 

 このリストは新しく記入するときに見直して、情報をアップデートしています。

ハビットトラッカーだけは毎月10日位までしか埋められない(忘れる)ので作らないことにしました。

合わなかったらやめられる。欲しいものができたら追加できる。

バレットジャーナルの良いところは何といってもこの柔軟さにあります。

 

手帳が好きだけど続かない、しっくりこない方にはぜひおすすめします♪

私のつたない手帳でも、手帳難民の方のお役に立てれば幸いです☆

 

 

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